Hoe ziet een capoeira training eruit?

Capoeira is een gevechtskunst met veel verschillende aspecten. Naast het leren van de aanvallende en verdedigende bewegingen bestaat capoeira onder ander ook uit acrobatie, muziek, percussie, filosofie, conditietraining en veel meer. Er zijn ook verschillende speelstijlen binnen capoeira, met elk hun eigen insteek op deze aspecten.

Je vraagt je misschien af hoe dit alles in een training past? Het is zo dat trainingen bij ons heel gevarieerd zijn: je kan bijvoorbeeld enkele weken op snelheid en conditie trainen waarna er een les acrobatie volgt, en de week erna kan de focus dan weer op percussie liggen. Capoeira trainen gaat niet snel vervelen omdat er zo veel is waarop je kan oefenen. Bij Mundo Capoeira Aarschot krijg je gebalanceerde en gevarieerde lessen waarin al deze onderdelen aan bod komen.

Het verloop van een training

Nog steeds nieuwsgierig hoe een training eruitziet? Bekijk dan even de onderstaande video, daar kan je zien hoe een typische training bij Mundo Capoeira verloopt. De video werd opgenomen tijdens een les van Graduado Vinho in Leuven. Hij zal ook de trainingen in Aarschot voor zijn rekening nemen.

 

Je eigen weg

Hoewel iedereen dezelfde basis aangeleerd krijgt, kan je jezelf na verloop van tijd verder ontwikkelen binnen je eigen interessegebied. Wil jij een expert worden in floreios (acrobatie)? Is percussie helemaal je ding? Of wil je net alles inzetten op kracht? Geen probleem, want je kiest zelf waar je de focus legt. Eens je alle basisprincipes van capoeira onder de knie hebt –en enkele jaren ervaring hebt opgebouwd– kan je zelf bepalen in welke vaardigheden je wil uitblinken.

Wil jij capoeira eens uitproberen? Schrijf je dan snel in voor 3 gratis proeflessen!